先说说最容易被误解的一种情况：你太累了。
其实很多时候“累”是心理上的。对大多数伏案工作的人来说，户外活动和旅行是很好的身心调节。但是由于惯性，我们任由自己一躺下就起不来，久而久之惰性越来越大，甚至产生抑郁的倾向。
当年做老师时，有一天我上了八节课，累得七荤八素，下班后只想赶紧回家休息，但一个朋友硬是把我拉去唱K，三个小时后，等我俩从KTV出来时，整个人酣畅淋漓，精神抖擞，一点也不困了！我第一次发现，原来活动一下是可以让人精神变好的啊！
下面重点谈谈第二种情况：明明想好了要去旅行，却因为找不到搭子、朋友爽约、嫌麻烦……种种借口而放弃。我以前会怪别人，或是怪自己行动力不足，但最近我对此有了新的领悟。
两周前，我独自去了一趟上海青浦大观园。
那次本来是和朋友约好一起去的，我还提前上网淘了两张门票，但是朋友却临时变卦，不想去了。像这样的情况我遇到过很多次，以往每次我都会闷闷不乐，心情踌躇，最后无奈放弃出游计划。
但这一次我打定主意：如果到了约定的日子没有找到合适的同伴，那我就自己去。
果然，问了几个朋友，她们要么就是出差，要么就是有了别的安排，我不得不面临“独自出游”和“这次算了”的选择。若是从前，我大概率还是“算了”，因为到了真要出发的时候，你又会有很多借口：青浦太远了，一个人去哪里都可以啊，下次约到了人再去吧，明天不想早起啊……
但最后我还是决定说到做到。提前一天收拾好背包，准备干粮、饮料、相机、湿巾等，并且查好了去大观园的班车时刻表，定好了闹钟。
就在这时，我意识到，这不是一次负气的独自出游，而是在“为自己的决定负起责任”，这一刻我仿佛突然来到了一个平行世界。
记忆闪回小时候，小时候我每次去表姐家小住，都要被表姐“诓骗”——她总是对我说，明天她要六点半和我一起起床，出门散步、一起去吃豆浆油条。但是她从来没有做到过，每次我都会准时起来喊她，而她总是说“让我再睡半小时”，我于是开始刷牙洗脸，等半小时后，她又说“七点半再叫我”，早上的她显然不太好惹，我于是只能耐心等待。可到了时间她又会说：“你先出去玩一会儿，过二十分钟再来叫我。”要是我一意孤行地去拉她起床，她就会十分不耐烦地把我轰走。
就这样，我逐渐失去了耐心，直到意识到早晨的计划已经泡汤，而表姐则睡到日上三竿才起床，把前一天的承诺抛到九霄云外。
有那么几次，我气到想要和表姐绝交，可是表姐醒来后却像什么都没发生一样，她若无其事的样子既让我受伤，又让我自我怀疑。而那些被辜负的早晨成了我的怨念，下一次表姐说要早起，我又忍不住相信她，因为我想要彻底“翻盘”一次。
如今我意识到，并不是表姐辜负了我，她或许是真的起不来，可我却轻易把情绪的决定权让渡给了他人，外界的因素永远是不确定的，如果我要做一个快乐的人，就应该对自己的决定负责——既然我决定要早起，那就去做，如果表姐起不来，就允许她睡懒觉，而我照样可以开开心心地独自去逛菜场，吃豆浆油条。
当我背着包出发去大观园时，我的心情是轻松且愉悦的，而且那一整天都过得很自在，还顺便逛了一下旁边新开发的元荡湖，在湖中看到了小䴙䴘、白骨顶、白鹭等水鸟，还在树林里看见了五彩斑斓的野鸡！我把拍到的照片发给一位观鸟的朋友，引起了她极大的兴趣，于是我便把多余的那张门票送给了她。
回到本文的题目：为什么人们总说“等我有了时间就去旅游”，但真有了时间却只想躺在家里？我想答案或许是——你并不是真的在乎自己，你并不真的对自己负责。你有很多心愿，你想去很多地方，但是你没有行动。口头的承诺让你得到了情绪的宣泄，但它同时也卸掉了你行动的决心。
“说”和“做”是两件截然不同的事，如果我只是在脑子里幻想去了大观园，而不是真的去了，那么我可能依然沉溺于责怪朋友、患得患失的心情之中，无法真正释怀和享受那一天。
对自己认真，负责的态度是，当我真的想去旅行时，我就去做攻略，查天气，订机票，安排行程，克服种种困难去达成心愿，而不是躺在家里刷小红书上的风景。
而且踏上旅程后，你会真切感受到对生活的掌控力变大了，情绪的自主权增强了，也更知道自己要什么了，还有什么比这更好的旅行“副作用”呢？