半个多月前看到这个问题时，我陷入了沉思，我坐在窗前发呆很久，关于松弛感可以给生命体验带来的种种好处，但我觉得这是空想出来的，一时间无从下笔，哪怕写出来也是欺瞒读者，我的生活充满了自找的紧张感，我也想知道，到底松弛感可以给我带来什么？哈，我忽然惊喜，正是这个选题，给了我一个机会，让我反思自己的生活。
要说起来，我本可以过上松弛的生活的，现在的工作不算忙碌，没有太大的精神压力，除了上班时长多一些，路上通勤远一点，但比之前在北京打拼时，轻松了不止一点半星。劳苦时焦虑，轻松时也焦虑，我觉得是我个人性格的毛病，总是担忧从未发生的事。这半个月来我开始让自己放松下来，过一过松弛感的生活。
我想：先解决现下最令我心烦的事吧。每天上班通勤单趟开车一个小时，车窗外没有风景。每每想到这一个小时的路程心里就打怵，我爱坐车但不爱开车，坐上驾驶位就会感到困倦、疲累。这次我打算更新车机歌单，并找一些好的播客，清晨一首Bleachers乐队的《Goodmorning》，车里双声道带来的分割感刺激耳道，唱到Rolling Thunder戛然而止的1s，瞬间让人清醒。没找到好的播客，我把鲁豫访谈窦文涛的视频听了一遍，一共3个小时，我已经很久没有这样的耐心或者闲暇去听长长的谈话栏目了。还有我一直喜欢的《圆桌派》，以前舍不得看，因为时间被碎片化以后总有琐事纷扰，听也入不了心去，现在只有我和爱车披着朝霞晚霞，一路狂奔。
为了打发困意，我特意买了杯冰美式，以往美式我是喝不惯的，总觉得像苦中药，但这次恍惚间我似乎品出来了不同，一杯入口先是苦味，但一种烘焙后的豆香和烟熏味疯狂往鼻子里钻，回味无穷，我惊奇不已，这是之前从来没有体验到的，我发觉这样一种独处的松弛时刻，会放大人的感官，让人心静如水。
最近我在打理已经硬装完成的房子，设计的框架是当下流行的中古风，我在其中又掺杂了包豪斯风格的元素，最后成了很难说清风格的四不像。我喜欢独居，喜欢不被打扰的自由，因此也把房间设计成自己喜欢的样子。目前来看，似乎还缺点什么，这些天的平静生活让我的思绪多了很多，我想一定是还缺点生命力。
我的童年时期过得像一个惬意的退休老人，在家里养了很多乌龟，中华花龟、草龟、巴西龟，有个鱼缸，里面养了几只锦鲤，每天早晨把渔网扔入家后的河里，晚上放学就收获了小鲫鱼、龙虾、泥鳅，有时还能遇见螃蟹。我用它们喂乌龟，观赏龟虾大战……后来，由于升学、工作，哪怕有时间也找不到当年的乐趣了，我想在我的新家里，一定要找回童年的那种轻盈。
我准备了一个大鱼缸，比小时候的大得多，也买了小时候向往的黄缘闭壳龟，养了像伞一样厚厚叶片的龟背竹，终于找到了儿时般的感觉。找回生命中最舒适的时光，就像依偎在母亲的怀里，平淡、回甘、安心。我想找一些国画装饰房间，倪瓒《容膝斋图》里的萧疏寒林，留白处涌动着江天暮色，这让我想到松弛的生活就如给生活留白，工作之余，淡淡地享受独处、逛街、小聚、宅家、散步，贪恋菜市场的烟火，收集古旧的器物……
半个月来，我的刻意练习，让我的心渐渐宁静，终于可以慵懒地收拾房间、听听音乐、写写稿子，看着水里的鱼吞吐泡泡，日子也该像水一样透明清澈，关上自己的门，以喜欢的方式凌乱地生活，松弛有度的生活才会感觉快乐。