我时常觉得这是一个充满恐惧的年代。人人都害怕落于人后，于是不懈地包装自己，希望通过努力，能让自己脱颖而出，以免陷入生活的泥潭之中。
在这样的思维下，我们往往会做出身不由己的选择，比如去考一些自己不想考的证书，去读自己压根不想读的专业，去上一个并不那么适合自己的学校（只是因为看到了学校的名校光环）。我们迷恋一切的符号，却唯独忘了遵从自己的内心。
十几年前，我也是这样的人。
由于从小受TVB职场剧的“荼毒”，大学毕业后又遇到了《杜拉拉升职记》的热潮，我一直向往做一个所谓的“都市精英”。在这种思维的影响下，我忘我地工作，业余还不停地报名各种名目的培训班，生怕自己不够努力，蹉跎了岁月。
随着时间的推移，我做任何事已经不考虑是否出于真心，而是想着“做这件事能让我看起来更优秀吗？”；我也不关心这个公司是否真的可以锻炼我的能力，我只关心它在业内名气是不是足够大；结交朋友的时候，我会第一时间问他毕业于哪所学校，在哪个公司工作，像一个HR一样审视着他们……
如果这个游戏可以持续玩下去，或许也没什么，只是在我三十四岁那年的夏天，一切戛然而止了。
我在公司的裁员浪潮里受到了波及，被迫离职。因为年龄问题，我光鲜的履历变成了一张废纸，过去听起来不错的外企500强白领身份就这样没有了。
由于我自己的职业成长曲线是从文案策划到品牌经理，所以我的职业积累都在这一块了，但由于这些年广告营销业越来越夕阳产业，加之品牌更需要产品销售的转化率，所以我这个岗位的职业机会越来越少，具体表现就是就业市场上没太多这类岗了。
在年龄和行业下滑的两大劣势夹击下，我感觉自己过去的经历像是一场泡沫，我不能再依靠看起来光鲜的履历继续找工作了，我必须重塑一个新的自己。
没有被裁员之前，你以为自己这样努力是不会被时代淘汰的，可实际上，一切都像是垒积木玩具一样，你以为牢固，其实随便一个外因就会把你看起来牢不可破的人生击垮。
在“自我重塑”和“寻找新出路”的过程里，我第一次明白了过去的自己是多么地可笑，也明白了这样的优绩主义并不能给我带来百分之百的安全感。这个社会拿履历卡人，是因为他们亮出他们的标准去筛选人，而你应该有一套自己的标准。
要破除“简历式人生焦虑”，第一条就是要打破学生时代的做题思维。做题思维是直线的，对应的问题有对应的答案，但生活不是非此即彼的公式，它充满着各种变化。在如今这个年代，与其疯狂地苛责自己，让自己不断变强，不如静下心来，遵循内心，问问自己究竟想要一种什么样的生活。
第二条是化外部恐惧为内驱力。一个人为何会焦虑，无非是因为心里产生了恐惧，恐惧落于人后，恐惧坠入人生的悬崖，但恐惧解决不了问题，只会让人放大内心的焦虑与黑暗面。当我们被外力推着做出决策的时候，往往会违背本心。
第三条是“坦然接受人生的不确定性”。在这个千变万化，科技不停革新的年代，你不可能找到一种一劳永逸的活法。五年前我还羡慕程序员是好工作，如今前端程序员受到AI波及，已经大批量下岗。难道我们要质疑他们过去是不优秀的吗？
可能越来越多的年轻人会陷入一种踟蹰的状态，一方面觉得不卷就会落后于人，没法在市场竞争中胜出，过一种更好的生活；一方面又会觉得卷的过程让自己十分地痛苦，身心俱疲。
面对这种情况，我想送给大家一句昨天我在网上看到的话——“小猫没有真正属于自己的东西，没有包，没有手机，没有钱，小猫如果出门就只有一只猫出去，根本联系不上他。但小猫就这样一个猫闯荡自己的一生，实在是很勇敢。”
这其实也是我最后想说的，勇敢，勇敢是唯一打败焦虑的办法。勇敢地投奔热爱，勇敢地相信自己，勇敢地面对每一次的变化。