我以前不理解追星，直到若干年前，因为一部电视剧喜欢上了一个男演员，我才顿悟——原来追星比谈恋爱还快乐啊。那个人永远是帅气的、聪明的、善意的，闪闪发光的，而你可以毫无保留地喜欢他，他不会辜负，不会背叛，不会令你失望。于是，你似乎和他建立起了某种隐秘的联系，为他的一举一动所牵动。有段时间，我每天一醒来就是刷物料，对我担的工作和生活了如指掌，甚至还会梦见他。不得不承认，这多少有些“疯”——任凭多巴胺疯狂分泌，就像上瘾了一样。
过了半年吧，追星的激情渐渐淡了，我开始嗑一对运动员CP，这又是另一种快乐，嗑CP和追星不同，我不再整天沉浸在幻想里，而是带着欣赏和八卦的心，围观CP的成长和互动，于我而言，这比起追星来更加“安全”，我不必担心自己对着一个虚幻的偶像人设发花痴，也不会患得患失于自己不够优秀，这些都不存在了。
那段时间，我经常带着一脸姨母笑，乐呵呵地刷我的CP的剪辑。
难怪有人说，恋爱还是要看别人谈。
现代人需要“恋爱代餐”，无非是因为自己不想谈恋爱了。为什么不想谈呢？原因有很多：
一则生活压力太大，每天上班上学已经够累的了，实在打不起精神来约会；一则恋爱最容易暴露情绪问题，有些人自带创伤，一谈恋爱，原生家庭问题就集中爆发了；再者，两人相处难免摩擦，龃龉，还有生活习惯的改变，很多人宁可单着，也不愿经历一遍这些不愉快。再有就是，对恋爱失望了，疲倦了，没有了冲动。
既然自己恋爱谈不明白，不如嗑CP，看恋综来得简单又快乐。
昨天听了一集播客，讲的是当下年轻人通过看恋爱网文来满足自己的情感需求，这又何尝不是另一种出路呢？
而且恋爱代餐也在与时俱进，比如播客里提到的恋爱网文，其中的霸道总裁故事的女主，从过去单纯无知的职场小白，变成了才华出众、独当一面的精英人设；恋综《势均力敌的我们2》中的女嘉宾刘佳仪，主体性强大，把恋爱的主动权和选择权掌握在自己手中，既坦诚又清醒，不雌竞，也不内耗。
不过话说回来，无论是追星、嗑CP还是恋爱网文，本质上都是一种情感的代偿。它们可以让人得到某种快感和满足，但你不能把全部的快乐寄托于恋爱代餐，否则可能会对真实的人际交往感到失望，现实世界中的情感也会变得疏离和冷淡。毕竟，屏幕里的爱情永远是温暖的、甜蜜的、包容的，理想中的偶像总是完美无瑕的、无懈可击的、独一无二的，而现实世界却是漏洞百出的，充满瑕疵的，矛盾重重的。
之前看了中老年恋综“落日时分说爱你”，节目中成了四对CP，且都十分浪漫。大家热情地从节目追到了线下，希望自己嗑的CP能在现实中有情人终成眷属。但随着时间推移，似乎只有兔子和徐工还在一起，其他CP都渐渐淡了，开始各自带货、做自媒体——网友们恍然：也许一切都只是剧本吧。
好在大家也回归理性了，没有偶像塌房的崩溃，也没有追剧BE的伤感，关注了他们的网友还是会偶尔问问CP还在吗？就算得不到回答也不生气，就当多关注了一个博主，多获得几个同担。
对我来说，嗑CP，看恋综只是一小部分消遣，真正能滋养我的，还是真实世界中的人际交往，就像你看再多的旅行博主视频，都比不上亲自去往一个陌生的地方旅行的体验。
我想，大部分人也是把“恋爱代餐”当成社交货币吧——作为茶余饭后的谈资，那可是相当带劲儿。